Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
+ к вашему заказу мы положим небольшой подарок! Два чек-листа и стратегическую картонку.
ФИО
Внимание! Укажите полные ФИО.
E-mail
Номер телефона
Индекс
Город
Улица, квартира (Заполнить все для доставки)
Доставка
Если вы хотите забрать вашу посылку из определенного пункта выдачи Сдэк, укажите его адрес в комментариях к заказу ниже.
Комментарий
Промокод
Если у вас есть промокод введите его в поле ниже:
Payment method
После оформления заявки вам будет выслано письмо на эл. почту с дополнительной информацией по вашему заказу. А после отправки вашего заказа, вы получите трек-код (Почта России или СДЭК) с его помощью вы сможете отследить отправление.

ПРИНЦИП ПОМИДОРА.
ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ДЕЛА НЕ ОТВЛЕКАЯСЬ?

Сталкивались с такой проблемой, когда делаешь свои задачи, резко переключаетесь на что-то, потом заглядываете в инстаграм, Вконтакт, и в итоге твоя задача растягивается на весь день, и вы ничего не успели?

ПРИНЦИП ПОМИДОРА.
ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ДЕЛА НЕ ОТВЛЕКАЯСЬ?

Сталкивались с такой проблемой, когда делаешь свои задачи, резко переключаетесь на что-то, потом заглядываете в инстаграм, Вконтакт, и в итоге твоя задача растягивается на весь день, и вы ничего не успели?
ПРИНЦИП ПОМИДОРА.
ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ДЕЛА НЕ ОТВЛЕКАЯСЬ?
Сталкивались с такой проблемой, когда делаешь свои задачи, резко переключаетесь на что-то, потом заглядываете в инстаграм, Вконтакт, и в итоге твоя задача растягивается на весь день, и вы ничего не успели?

Франческо Чирилло изобрёл интересный способ борьбы с этой, так называемой, прокрастинацией. Эта техника называется «Tomato» (Помидор), ее суть в том, чтобы поставить максимально четкие задачи на день и выполнять их не больше 25 минут. Почему 25 мин., тк это идеальный промежуток для поддержании эффективности работы, за это время мы не выгораем, можем быть максимально сосредоточенными и продуктивными.

Что нужно делать:
  • Составьте список задач и разбейте их по дням.
  • Распределите задачи по «помидорам», слишком большие задачи разбейте на маленькие, а маленькие, объедините в 1 «помидор».
  • Поставьте таймер на 25 минут и не отвлекайтесь. Если вдруг возникнут интересные мысли или дела - запишите, и продолжайте дальше своё дело.
  • После звонка передохните 5 минут.
  • После парочек «помидоров» сделайте перерыв побольше.


Чем хорош этот способ и кому подходит он?

  • Если у вас проблемы с самоорганизацией, и вы часто отвлекаетесь на посторонние вещи. Этот способ идеально подходит.
  • Используя данную методику и как дополнение наш планер (ежедневник или еженедельник), вы будете еще эффективней и интересней организовать ваши дела.
  • С техникой «Помидор» вы сможете спокойно сделать все нужные дела, и не будете отвлекаться.
Кто пробовал эту методику? Или знает ещё интересней метод по самоорганизации?
Made on
Tilda